話題のクレイセラピー

美容系雑誌や美容サイトで特集が組まれるほどの人気を集めているのがクレイセラピーです。クレイとは粘土のことでたくさんのミネラルを含有しています。美容についてのコラムでは、毎回、いろいろな美容情報をお届けします。そんなわけで今回は大人気のクレイセラピーについて紹介していきましょう。

 

クレイはデトックス効果に優れている

クレイの表面部分はマイナスに帯電しています。そのため体内に溜め込まれてプラスに帯電したものと吸着して、体外へ排出する作用があります。そのため体内の老廃物や毒素などをしっかりと吸着、排出してデトックスできるのです。

 

たくさんのミネラル類を豊富に含むクレイ

クレイは吸着力だけではなく、たくさんのミネラルを含むことでも知られています。5大栄養素の一つでもあるミネラルは私達が生きていく上でかかせないものです。ミネラルにはビタミンや酵素の働きをサポートしたり、菌骨格の働きをたすけて調節したりする作用があります。さらに抗体を生成して、免疫機能をアップしたり、体液量やpH値を調節したりする効果もあるでしょう。私たちの体にはミネラルがごく微量ですが含まれています。しかしこの微量が不足してしまうと体を作ったり、機能を調節したりするのに影響を及ぼしてしまうのです。クレイはシリカなどのミネラル類の集合体ともいえます。そのためクレイセラピーを行うことで微量のミネラルをチャージ体内にチャージできるのです。

 

クレイを使うとどのような効果が得られる?

クレイを使用すると鎮痛、鎮静作用、抗炎症作用、循環促進作用、免疫促進作用などたくさんの作用が期待できます。健康な体を維持するためにもクレイセラピーはおすすめの方法と言えますね。