| 記事名 | 作成年月日 |
②アトピー体質の
注意事項 | 平成20年 3月22日 |
・アトピーとは？
| アレルギー性疾患の代表です。
食べ物・ダニに注意すれば治るなどと勘違いされがちですが、違います。
アレルギー＋ドライスキン、乾燥、発汗、掻きこわしなどの要素が加わってどんどんと
ひどくなっていきます。 |
注意点を述べる前に・・・
心構え | この病気は治療が難しく、経過も長くてつらいものです。
しかし、決して諦めてはいけません。
正しい知識を持って対処すれば、予防することも克服することもできるのです。
アトピーの治療は、薬だけではなく、環境整備や生活スタイルの改善など、自らが積極して行う必要性があります。
その注意事項を8つの注意点として、下記に示しますので参考にしてください。 |
①シャンプー・リンス・ヘアー＆スキン
化粧品に注意！！ | アトピーの人は、石鹸、シャンプーなどは低刺激で、無香料、無着色のものを選びましょう。ナイロンタオルでゴシゴシも禁止です！
やわらかいタオルやガーゼ、手のひらなどで石鹸を泡立ててからやさしく洗うことが大切です。
また、入浴後の保湿剤も忘れずに。下地に使うクリーム、クレンジングは避け、使うとしたら化粧品は無香料、ノンアルコールのものを選び、帰宅したらすぎに落とすと良いです。 |
| ②衣類・洗剤・洗濯機に注意！！ | ナイロンなどの繊維や、かたい繊維、毛羽立った繊維は、かゆみや湿疹をひどくしますので、
地肌には洗いざらしの木綿が最適です。服装も通気性の良いものを選びましょう。
また、洗剤は少なめに、絶対に残留洗剤をのこさないようにすること。
柔軟仕上げ剤や漂白剤は、繊維に残るので使わない方が無難です。 |
| ③掃除機と掃除法に注意！！ | 掃除機は目に見えるゴミやほこりをきれいにしますが、アトピーの原因物質を完全に取り除くことは無理です。
拭き掃除が基本です！家具の裏やタンスの上、カーテンなどもしっかりと掃除してください。
ジュウタンは基本的に拭かない方が良いのですが、拭く場合には表面や裏面、さらに下の床まで丁寧に掃除しましょう。
また、布団やマットレスは日干しして、よくたたいた後に、掃除機で表面を吸ってください。 |
| ④部屋のレイアウト、冷暖房機の取り扱いに注意！！ | 家全体の換気を良くし、ヌイグルミ、ムートンなどのホコリの付きやすいものは極力置かず、掃除しやすいように、家具のデコボコ（凹凸）をなくすこと。
また、冷暖房のフィルター掃除もこまめにすること。
また、ペットはイヌやネコに対するＩgＥ抗体が陽性の人は飼わないようにしましょう。
※ＩgＥ抗体試験は耳鼻科、皮膚科、内科などで簡単に受けられます。項目を増やすごとに費用は
バカにならないですが・・・ |
⑤赤ちゃん向け
離乳食は早まらぬよう、あせらぬよう、食事制限は専門医の指導で！！ | 離乳食はあまり早く始めないように。
また、色々与えすぎないようにしてください。
一方、過激な食事制限は、子供の身体の成長や、脳の発達を妨げます。
確実に悪化因子となっている食物があれば、一定期間制限して経過を観察します。
エンドレスに食事制限をするのは無意味です。
食事で悪化する場合は、抗体陽性食品を除くだけで十分です。大切なのはあまり神経質にならないことです。 |
| ⑥外用ステロイドの恐怖症にならぬように！ | 最近、副作用の面のみが強調されている外用ステロイド。
マスコミの誤った報道により、「ステロイドは怖いクスリ」と思い込み、勝手にステロイドをやめ、取り返しのつかないほど悪化をしてしまう患者さんを目にします。
しかし、ステロイド薬は、今日のアトピー治療にはなくてはならないものです。
その作用は、強いものから弱いものまで様々です。
症状、使用期間、使用部位により、クスリの効果がみな異なります。
良い薬ほど、使い方が難しいのです。
従って、使用方法に精通した医師の指示に必ず従うことが必要です。 |
| ⑦症状、治療の自己診断、民間療法にはくれぐれも注意！ | 適切な治療と根気強いスキンケアにより、ほとんど見た目では分からないくらいまで回復することは可能です。症状がよくなったと自己判断でクスリをやめたり、勝手に使用回数・量を減らしてはいけません。また、民間療法は科学的根拠に乏しいため、中にはかなり怪しい治療法もあります。行いたい場合でも必ず医師か薬剤師に相談しましょう。 |
| ⑧皮膚は清潔に、日光浴は積極的に、効果的に！ | 適量の紫外線照射が、重症ノアトピー患者に対して有効だそうです。
専門医の指導のもとで、春・夏休みや週末を利用して、積極的に日光浴を楽しんでください。
また、日光浴の後は冷たいシャワーで汗を流し、きちんと軟膏処置をすることが必要です。
また、皮膚の汚れを取り除いて、皮膚の正常な生理機能を保つことは重要なスキンケアの基本です。
いつも清潔な肌でいるよう心がけましょう！！ |
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